Fiocchi di Pasqua....

Risveglio piacevole... sbircio dalla finestra alle 6.00 ed il tetto di fronte mi abbaglia non capisco ... poi lentamente realizzo che la neve è tornata, una Pasqua bianca. Esco di casa e le auto sono ben protette da un 5-8 c di neve... e tutto il panorama è imbiancato uno spettacolo unico.
Sportivamente Pasqua significa due appuntamenti la Staffetta notturna del Sabato Santo sotto i trasparenti delle processioni di Mendrisio e il Giro Media Blenio. La prima gara vissuta ieri be è sempre divertente anche se ieri eravamo solo 4 gatti e per di più con differenze abissali di preparazione. Gli otto giri di americana si sono cos' ridotti al primo giro dove ci siamo selezionati poi per sette giri tutti a cronometro... pensare che negli anni d'oro mi è capitato di lottare in gruppi di 4.5 atleti che giro dopo giro si sfinivano, il tutto tra una folta folla che ti incitava costantemente . Il meglio (o il peggio) che pur correndo senza stimoli ho raschiato comunque il fondo del Barile ... facendo attenzione ai passanti distratti che invadevano il passaggio. Il grande piacere della serata è stato quello di correre in sqaudra coi miei due fratelli , per la prima volta in oltre 20 anni di carriera.
Lunedi la mediablenio sarà più un esercizio mentale infatti alcuni impegni mi terrano lontano da Dongio e da quell'indimenticabile spettacolo .... Un in boca al lupo a tutti i fortunati partecipanti

CS TENERO ED ALTRI FIOCCHI

L'appuntamento storico è passato il CS cross in Ticino da non credere... Tenero è accogliente, ma per me  il cross, specialmente gli svizzeri, è profumo di campagna,  aria di campi, lo spiffero gelido nella schiena..., il fango infido che ti invade. Le montagne che ti osservano maestose. Il pubblico che lentamente si assiepa lungo il percorso in attesa degli elite. e per il gran finale campanacci striscioni urla. e la temperatura si alza. Onestamente il clima ha fatto il suo lavoro  ma sembrava di essere al club med. Merito agli organizzatori. Coté Pubblico è il mio grande Cruccio la mattinata vola in crescendo l'incredibile prova degli U20 con l'agile gazzella di Sion mi ispira e sono pronto a gustarmi la mia corsa tra il pubblico festante, poi un'ora di Pausa (grazie non avrei visto Zermatten divorare il percorso) per fare correre 4 km a  4 gatti mi presento sulla linea del via carico di entusiasmo ed la maggioranza del pubblico è gia volata via ... restano le elite che si defaticano  e gli ultimi irriducibili. Peccato. Un grazie agli irriducibili ...

Lunedi una corsa agile sotto la pioggia battenteera quello che mi ci voleva avrei preferito io fiocchi, che però mi hanno piacevolmente sorpreso l'indomani mattina  all'alba uscendo per le formalità quotidiane, le dolci cime imbiancate che ti rilassano e di donano l'umore giusto per la giorrnata. 

Polvere di...

Una nuova compagnia è al mio fianco la forma crescente, in settimana ho riscoperto il piacere di correre un'uscita al tramonto e due all'alba, nei pittoreschi paesaggi del pre Giura .. ai piedi della catena montuosa ma lunghe pianure dove facilmente ci si lascia cullare . Per un po' di cambi di ritmo bisogna cercare con attenzione. Ma un'alba di corsa sull'Aare è uno spettacolo piacevole , sulla riva tracce di castoro ... il tutto riconcilia con la corsa. L'unica momento di libertà di un intenso seminario di lavoro. ci sentiremo presto nel fine settimana tutti a Tenero per i campionati sivzzeri di Cross. 

La calma è la virtu dei forti

Ormai vivo nel mare della tranquillità,  il mio fascino ha stregato l'influenza che adesso è pazza di me e non vuole sapere di lasciarmi sono sempre abbastanza fiacco. intanto recupero gli strapazzi degli ultimi mesi e sarò pronto a ripartire  il morale ormai è alle stelle perchè so che ormai non posso che migliorarmi. e visitare nuovamente le alte vette e i magici picchi di forma. 

Intanto mi sono letto un romanzo ispirato alla vita di Dorando Pietri, un storia che trasuda passione per il podismo da ogni pagina, ed io comodamente seduto vivevo gli allenamenti e le intense gare, un allenamento mentale veramente efficace. Se il corpo non ce la fa il cuore ed il cervello trovan comunque il modo di mantenersi in forma. Vedremo le prossime uscite l'efficacia di questi metodi d'allenamento .